Sa reusesti sa iti schimbi atitudinea fata de tot ceea ce se intampla, este arta care te poate repune in realinierea axiotonala a Sufletului.

Dar cum sa gandesti pozitiv, cand vezi, auzi si crezi ca simti, ca totul se prabuseste in jurul tau, ca totul se schimba si cand insecuritatea devine constanta generatoare de frica? Frica pentru ziua de maine, pentru viitorul copiilor, pentru viitorul Pamantului…

Exista cateva trucuri pentru a obliga mintea sa functioneze in alti parametrii decat ai fost invatat sa o faci. In primul rand respira adanc, din strafundul abdomenului. Respiratia corecta si practicata cu intentie, este una dintre cele mai puternice tehnici, ce exista din cele mai vechi timpuri.

Nu te lasa sa aluneci in disperare, panica, sau revolta. Nu te vor ajuta sa depasesti nimic, din contra te vor duce catre zona depresiei, isteriei si a atacurilor de panica. Chiar daca vrei certitudini, chiar daca vrei siguranta zilei de maine, gandeste-te ca singura certitudine este acum, iar maine nu este o promisiune. Este o ipoteza ce intra in manifestare in functie de ceea ce ai gandit ieri. Asa ca daca azi iti schimbi gandurile, maine le pastrezi, si tot asa, realitatea se va schimba. Daca mi-e frica de ceea ce va urma, pe langa faptul ca creez scenarii negative, voi atrage exact experientele care sa confirme ceea ce gandesc. Pentru ca atunci cand fac o afirmatie, indiferent de cum este, acea afirmatie vine din convingerea mea. La un nivel subconstient, sunt sigur ca asa este. Subconstientul seteaza mintea si gandurile se invart in functie de acest automatism al subconstientului. Ca sa poti ajunge sa iti stapanesti subconstientul, trebuie sa preiei controlul asupra a ceea ce se numeste Copilul interior. El este pionul pe care il educi sa faca cum vrei tu.

Cand iti vine in cap un gand negativ, nu-i urma firul, nu te lasa atras in scenariile negative, ci, pentru ca ai devenit constient de el, da-l la o parte, spune-i sa plece si condu-ti atentia catre o alta activitate, de exemplu cea pe care o faci acum. Ce fac acum? Citesc ce scrie aici. Si de ce nu citesc cu atentie pana la capat? De ce am inceput sa am un dialog intern cu textul pe care il citesc? Copilul meu, ia o pauza, caci acum am altceva de facut! Si in felul acesta, incet, incet, vei incepe sa preiei controlul asupra 95% din automatismul intregii tale fapturi.

Cu ce te ajuta sa stai in tensiune? Cu ce te face mai bun gandind rau despre o persoana, sau o situatie? Nu spune nimeni sa nu observi ce se intampla, sau sa actionezi atunci cand trebuie cu claritate in gandire. Dar sa te zbati inutil ca pestele pe uscat, va duce doar la consumarea energiei proprii si la ingrosarea violentei colective.

Ai timp acum sa te gandesti la tine. La ceea ce ti-ar fi placut sa faci in viata si n-ai facut. Evita capcana de a cauta vinovati si du-te direct in ceea ce ti-ar fi placut sa faci. Si cauta acolo, idei pentru maine. Alege din nou. Poate ca nu mai este posibil sa faci exact ceea ce ti-ai fi dorit sa faci in viata, dar poate gasesti ceva in zona aceea. Adiacent. Ceva ce maine ai putea face. Nu-ti limita gandirea la e posibil sau nu. Nu te gandi la cat de greu ar sau va fii. Ia-l ca pe un exercitiu de imaginatie, intr-o lume in care totul este posibil. Construieste-ti visul cu rabdare, asambleaza-l bucata cu bucata. Si daca vei cuprinde in el si modul in care ii vei ajuta pe ceilalti, nu numai pe tine, s-ar putea ca in curand sa ai un plan perfect functionabil.

Lasa previziunile sumbre si pastreaza in interior o atitudine calma, de stapanire, cu umor si cu credinta.

Iubirea este cheia, calea si desavarsirea

De la mine pentru tine cu infinita Iubire